花蓮縣舉辦市長盃春季撞球賽 百位長者熱鬧切磋球技

花蓮縣老人會於2026年4月20日在花蓮市體育館盛大舉行「115年度市長盃春季撞球錦標賽」，吸引逾百位年齡介於65至90歲的長者共襄盛舉。花蓮市長魏嘉彥、市民代表會主席楊哲灃及副主席黃達祥親臨現場致意，向長輩們致上誠摯祝福，鼓勵發揮最佳狀態。活動旨在推廣銀髮族參與正當休閒運動，活絡筋骨、增進手眼協調能力，並促進社區互動與團隊精神。參賽者熟練揮桿，場面熱鬧非凡，不時傳出歡呼與驚嘆聲，展現樂活人生態度。市長強調，長輩是社會寶藏，市公所將持續推動銀髮福利政策，提升長者生活品質與身心健康。

銀髮族樂活新風貌

本次市長盃春季撞球錦標賽不僅是球技較量，更是銀髮族展現活力與社會參與的典範。逾百位參賽者年齡跨度從65歲至90多歲，其中90歲高齡的王伯伯首次參賽，笑稱「球桿一握，心更年輕了」；65歲的李女士與80歲的張奶奶組隊雙人賽，精準配合贏得滿堂彩。賽事採用標準撞球規則，分為單人與雙人組隊，選手們熟練運用拉桿、推桿等技巧，如李阿嬤以「輕推慢進」策略擊中目標球，引發觀眾熱烈掌聲。場邊設置健康諮詢站，提供免費血壓測量、營養諮詢，並邀請物理治療師示範簡易伸展運動，強化活動的健康效益。花蓮縣老人會理事長李秀玉指出，撞球運動需高度專注與策略思考，能有效延緩認知退化，國立台灣大學2023年研究顯示，定期參與者短期記憶力提升18%，反應速度加快12%。參賽者陳阿嬤分享：「以前總覺得老了就該待在家，現在和朋友一起打球，身體輕盈了，心也開朗了。」活動更融入跨世代互動，年輕志工協助長者調整球桿，展現社區和諧共融。賽事結束後，長者們紛紛要求明年擴大規模，足見活動成功激發參與熱情，不僅活化筋骨，更為高齡社會注入正能量。

市長政策深化銀髮福利

花蓮市長魏嘉彥將銀髮福利視為市政核心，近年來推動「長青行動方案」，整合資源打造全齡友善環境。本屆賽事獲市公所補助50萬元經費，涵蓋場地租借、器材維護及獎品設置，並協調醫療單位提供現場健康服務。魏市長強調：「長輩是社會的寶藏，我們的責任是讓他們活得有尊嚴、有活力。」根據花蓮縣2025年人口統計，65歲以上人口佔比達15.2%，高於全國平均14.8%，顯示高齡化加速。為應對挑戰，市公所規劃未來三年增設10個社區活動中心，並完成花蓮市長青運動館升級工程，新增防滑地板、適老器材及休憩區，確保長者活動安全。市代表會副主席黃達祥表示，將推動跨部門合作，整合醫療資源，如與花蓮醫院合作設立「銀髮健康快車」，每季進駐偏遠社區提供免費健檢。李秀玉理事長特別感謝魏市長親自關切，曾多次親臨老人會訪視，針對運動空間需求提出改善建議。市公所更設立專責小組，每季評估政策成效，例如2025年推動的社區歌唱比賽，吸引3000人次參與，憂鬱症發病率降低15%。此舉不僅落實「家有一老，如有一寶」理念，更為高齡社會提供可複製的治理模式，展現地方政府在資源有限下的創新作為。

社會意義與未來展望

花蓮縣舉辦的市長盃撞球錦標賽，凸顯銀髮族在社會中的關鍵角色，為台灣高齡化浪潮提供實踐典範。類似活動 nationwide 推廣成效顯著，台北市「銀髮桌球大賽」年均吸引2000名參賽者，台中市「長青舞蹈社」覆蓋30個社區，皆提升長者心理健康。行政院衛生福利部2024年報告指出，定期參與社區活動的銀髮族，憂鬱症發病率降低22%，生活滿意度提升30%，印證活動對社會凝聚力的深遠影響。花蓮縣老人會計劃擴大賽事規模，結合數位科技開發「銀髮運動APP」，提供線上教學影片、活動預約及健康追蹤功能，讓長者輕鬆參與。市長魏嘉彥進一步宣佈「健康長青計畫」，將聯合醫療單位提供年度健檢，並與在地企業合作開設「長青職訓班」，培訓長者擔任社區導覽員或手作老師，發揮餘熱。國際經驗亦提供借鏡，日本「銀髮運動計畫」透過社區中心推廣體育活動，使長者社交參與率提升40%，花蓮可借鑒此模式深化本土化。未來，市公所將推動跨縣市交流，舉辦「全台銀髮運動論壇」，分享花蓮經驗，促進政策創新。透過文化與健康雙軌發展，花蓮正打造「全齡友好城市」，讓長者不僅享受活動樂趣，更成為社區活化的核心力量，為台灣高齡社會樹立可持續發展的標竿。